Artículos para entender el cuerpo, la mente… y la vida.
En este blog comparto información práctica, reflexiones y recursos que pueden ayudarte a comprender mejor tu salud desde una mirada integradora.
Hablaremos de inflamación, tiroides, intestino, emociones, hábitos sostenibles, medicina evolutiva, psiconeuroinmunología… y todo lo que pueda ayudarte a recuperar claridad, energía y dirección.
No escribo para impresionar. Escribo para ayudarte. Porque cuando entiendes tu cuerpo, empiezas a sanar de verdad.